- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: تقویت عضلات
باشگاه می روید حتما درد عضلات را تجربه کرده اید... درد عضلات بعد از باشگاه کاملا طبیعی بوده و نشان... و درد شدید عضلات شود در مواردی گرم نکردن بدن... کنید تا عضلاتتان آسیبی نبیند برای گرم و آماده کردن...
کد خبر: ۲۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کمک می کند تا قدرتتان را بیشتر کنید حجم عضلاتتان... خصوص در ناحیه شکم که عضلاتتان را پنهان کرده اند... تقویت می کند درواقع رودهی انسان حاوی انواع مختلفی از... نمایان شدن عضلات شکمتان کمک می کند نتایج مطالعاتی که...
کد خبر: ۲۸۲۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست...
کند این به تحریک انقباضات طبیعی عضلات در روده کمک... به تقویت ماهیچه های پا و آمادگی جسمانی کمک می... است پلانک این حرکت می تواند به تقویت عضلات مرکزی... بگیرید عضلات میانی خود را درگیر کنید و این وضعیت...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
هنگام خواب به ترمیم و جوانسازی عضلات کمک کند لبنیات... وجود دارد که در درازمدت بر تقویت عضلات موثر است... و برای تقویت متابولیسم و کاهش اشتها مورد استفاده قرار...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
ی ۳ عضلات میان تنه تان ضعیف است وقتی ماهیچه... شده علمی است عضلات ضعیف میان تنه باعث گرد شدن... تر از همه اینکه توان عضلاتی مثل همسترینگ hamstrings/ سه... ماهیچه پشت استخوان ران و عضلات خم کننده یا فلکسور...
کد خبر: ۲۸۲۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
تقویت عضلات می شود آب درمانی همراه با تکنیک های...
کد خبر: ۲۸۱۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
تقویت عضلات و سیستم عصبی ضروری است اگر در هوای...
کد خبر: ۲۸۰۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
عضلات در طولی بلندتر از طول طبیعی و تعدادی از... عضلات در طولی کوتاه تر از طول فیزیولوژیک خود قرار... می گیرند و بنابر یک اصل فیزیولوژیکی عضلاتی که به... می شوند و عضلاتی که در زمان های بلند در...
کد خبر: ۲۷۹۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
را وادار می کند که همه عضلات شکم و کمرتان... بگنجانید یوگا در کاهش چربی های دور شکم و تقویت... عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت... خصوصا تمریناتی که عضلات داخلی را درگیر می کنند نفس...
کد خبر: ۲۷۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
که سردرد تنشی زمانی رخ می دهد که عضلات گردن... این متخصص توضیح می دهد که شل کردن عضلات گردن... ۳۰ ثانیه استفاده کنید ۲ عضلات گردن خود را تقویت... روز برای تقویت عضلات گردن می تواند به جلوگیری از...
کد خبر: ۲۷۷۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
عضلات و ذهن بدن خود را به آرامی در حالت... پایان دهید این حرکت برای تقویت عضلات پایین کمر مفید... تقویت ماهیچه پشت ران لگن و ستون فقرات مفید است...
کد خبر: ۲۷۷۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین... و چربی های سالم دارد پس برای بهبود وضعیت عضلات...
کد خبر: ۲۷۵۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
پارگی روتاتور کاف یا آسیب دیدگی های دیگر عضلات اطراف... بگیرد کمک به کاهش شانه درد با تقویت عضلات شانه... صادق است عضلات شانه بعد از درمان به تقویت نیاز... دارند و فیزیوتراپ برای تقویت متمرکز عضلات تاندون ها و...
کد خبر: ۲۷۵۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود... در عضلات ذخیره شده و انرژی لازم را به بافت... عضلات توصیه می شود نان گندم لوبیا عدس برنج و...
کد خبر: ۲۷۵۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
با ایستادن در نماز تقویت می شود و زمانی که... گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می شود... بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در... نماز نشستن در حین نماز منجر به تقویت عضلات ران...
کد خبر: ۲۷۴۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
ها را تقویت می کند و در تجزیه چربی ها... مفید است تمرینات تقویت عضلات تاثیر خوبی دارد و توصیه... متابولیسم به تقویت عضلات بازو و ساعد نیز کمک می...
کد خبر: ۲۷۳۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
برساند اجتناب از حرکت مفصل آسیب دیده می تواند عضلات... کمک نماید فواید ورزش کردن برای آرتروز عبارتند از تقویت... عضلات اطراف مفاصل حفظ استحکام استخوان به شما انرژی بیشتری... از جمله فعالیت های هوازی کم تحرک تمرینات تقویتی کششی...
کد خبر: ۲۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
7 استخوان اصلی به همراه عضلات و رباط ها تشکیل... بافتی لایه مانند به نام فاشیا که مانند غلاف عضلات... طولانی بر روی عضلات و رباط های پا کشش در... از عضلات و مفاصل است که به مرورزمان با تشکیل...
کد خبر: ۲۷۲۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
افزایش رشد و تقویت عضلات استحکام و رشد دستگاه اسکلتی... تب مفید برای تقویت کلیه و بهترین مکمل غذایی برای... دفع پروتئین تمیز کننده معده پیشگیری از بواسیر تقویت ساق... رویش گوشت و تقویت استخوان می شود سویق صفرا را...
کد خبر: ۲۷۰۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
تقویت الگو های خواب و اضطراب شده و به نوبه... عضلات کاهش می یابد این وضعیت به « سارکوپنی» معروف... پیشگیری می کنند وزنه زدن علاوه بر تقویت عضلات بدن... روتین تمرین های ورزشی خود علاوه بر تقویت عضلات از...
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
